【毎日3分】卓球のフットワークで活きるスクワットトレーニング

ニッタクYouTube公式チャンネルでは、様々な動画を公開中！

今回は木造勇人選手(関西卓球アカデミー)が伝授する、卓球のフットワークで活きるスクワットトレーニングを公開！

全6種類・約3分間のトレーニングは、秒数ではなく回数での計測なので自分のペースでも行えます。

フットワーク力向上を目指している方は、ぜひチャレンジしてみてください！

▽動画はコチラからチェック！