【毎日3分】卓球でブレないための体幹トレーニング【森薗政崇】を公開！

ニッタクYouTube公式チャンネルでは、様々な動画を公開中！

今回は森薗政崇選手(BOBSON)が伝授する、卓球でブレないための体幹トレーニングを公開！

20秒×6セット　合計3分間のトレーニングになっています。

自宅で取り組める内容なのでぜひチャレンジしてみてください！

動画はコチラからチェック！

腹筋トレーニングは1月18日17：00に公開予定です！お楽しみに！