【毎日3分】プレー中に姿勢を保てる！腹筋トレーニング【卓球】

ニッタクYouTube公式チャンネルでは、様々な動画を公開中！

今回は森薗政崇選手(BOBSON)が伝授する、プレー中に姿勢を保てる腹筋トレーニングを公開！

20秒×6セット　合計3分間のトレーニングになっています。

自宅で取り組める内容なので、ぜひチャレンジしてみてください！

動画はコチラからチェック！

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