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2025.07.03

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【毎日3分】卓球のラリーで負けない体をつくる体幹トレーニング【自宅で簡単💡】

  • 木造勇人(関西卓球アカデミー)

ニッタクYouTube公式チャンネルでは、様々な動画を公開中！

 

今回は木造勇人選手(関西卓球アカデミー)が伝授する、卓球のラリーで負けない体をつくる体幹トレーニングを公開！

全6種類・約3分間のトレーニングは、自宅でも簡単に取り組めます◎

「もっとパワーのあるボールを打ちたい」

「ラリーが続いても返球できる体幹が欲しい！」という方はぜひチャレンジしてみてください！

 

▽動画はコチラからチェック！

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