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2020.06.30

#TAKUSURU

K(ケン)のハマっているトレーニング💪

タクスル卓球教室再開を明日に控え、ドキドキしているKです(笑)

ガイダンスに基づき、準備をしています。

感染予防対策の取り組みについては、こちらでご確認ください。

 

私が最近ハマっているトレーニングをご紹介します!😏

みなさんご存知「バーピージャンプ」です😆

 

バーピージャンプと腕立て伏せをミックスして20回!

毎日やっています💪

 

12回くらいを過ぎたころから、バーピー“ジャンプ”なのに、もはやジャンプが・・・できて・・・おりません(笑)

 

取り組み始めてから2週間程度経ちました😤

きもーちお腹が凹んだかな・・・?

きもーち肩周りに筋肉が付いたかな・・・?

という感じだと思います🤣笑

 

継続は力なり!!

これからも続けていけば、きっと変化が現れると信じてがんばります😤

 

負荷の大きいトレーニングですので、無理のない範囲でチャレンジしてみてくださいね😉

 

いよいよ明日、タクスル卓球教室が再開します🏓✨

タクスル卓球教室が今まで以上に飛躍(ジャンプ)できるように努めます💪

 

近藤先生

今のは、座布団いただけますでしょうか・・・🤣

 

豪華講師陣の教室を無料で体験できるチャンスです\(^o^)/

さぁ、この機会にタクスル卓球教室体験しちゃいましょう🤭

詳しくは、こちら

 

 

確かな指導力で悩みを解決!

確実なレベルアップを保証します👍

楽しく身体を動かしたい♪

初心者の方も大歓迎🎉

卓球教室の予約・スケジュールはこちら

 

卓球を遊ぶ・学ぶ。

どちらでも楽しめる卓球スペース

東京ドームシティ「タクスル」🏓