お家でチェック、基本姿勢！

テレビを観ていたところ、芸能人のさまざまな分野での才能を査定する番組が放映されていました📺

その番組の1コーナーに、俳句の才能査定ランキングがあるのですが❕

芸能人が詠んだ俳句を先生が添削することで、言いたいこと・感じてほしいことが「ブワッ」と伝わるようになるんですよね😲

しっかり思いが「伝わる」ように、言葉選びを工夫していきたいと思います😊

さて！

今日のお題は「基本姿勢」😬

基本姿勢（構え）・・・

大事ですよね(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

こちらのブログで紹介したグリップ（握り）と同じように、とても大切なものです🏓😀

せっかくこのような時期ですから、お家でできることを❕

ということで、鏡の前に立って、自身の基本姿勢をチェックしてみましょう❕

皆さんは、バッチリできていますか？🏓

意外と「この部分はできているけど、こっちの部分はできていないかも🤔💦」

というところがあるかも知れませんね😂

では、早速見ていきましょう✨

モデルは、ニッタクのマスコットキャラクター「ニッタくん（中学1年生）」です。

①グリップ、ヒジ、肩などに無駄な力を入れず、リラックスする

②ラケットはだいたい胸の高さで構え、正面から見てラケットの側面が見えるように

このとき、腕から先は床に対して平行もしくは、少し斜め上に

③両足は肩幅よりやや広げる

④背筋は起こしすぎず、丸めすぎないように

などなど❕❕

いかがですか？

特に②④ができていない方が多いのではないでしょうか？🤔🏓

実は、私もちゃんと意識しないとラケットが床に対して斜め下を向いてしまったり、背筋を丸めすぎてしまいます😅

正しい基本姿勢・グリップそして、スイング（後日、紹介予定）🏓

が、早く上達するカギとなります😬

既に卓球を楽しめている環境の方は、思いっきり楽しんでくださいね✨

もちろん、換気や手洗いなどお気を付けください😉

・・・はやく卓球したーい🤣🤣

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